Excesos en la higiene bucodental

¿Haces alguno de ellos?

Durante toda nuestra vida hemos escuchado lo importante que es mantener una buena higiene dental para nuestra salud bucodental. Sin embargo, ¿alguna vez os habéis preguntado si existe el exceso de higiene dental? Lo cierto es que sí, y puede derivar en grandes problemas llegando a perjudicar la salud de tu boca. ¡Te lo contamos!

Aunque lo recomendable sería seguir unas rutinas de limpieza dental como las descritas, muchas personas acaban por llevar la preocupación por su higiene al extremo, sin percatarse del daño que pueden llegar a causar cuando ponen demasiado empeño en ello. Entre los motivos por los que se pueden producir daños a nuestra salud dental, encontramos:

Un cepillado de dientes con demasiada fuerza:

Cepillarse los dientes con mucha fuerza o más veces de las convenientes, es una de las causas más comunes por las que las personas acaban sufriendo dolor y/o desgaste en dientes y encías. El número recomendado para lavarnos los dientes es de 3 veces al día, si queremos mantener una boca limpia y sana, y evitar enfermedades relacionadas con ella.

 En este aspecto, es importante tener en cuenta el tipo de cerdas de nuestro cepillo. Para aquellos que utilizáis cepillos con cerdas duras, debéis aplicar una fuerza moderada, ya que de lo contrario, podéis ocasionar sangrado en las encías y desgastar vuestro esmalte dental, dejando a vuestros dientes expuestos a posibles daños.

 Uso inadecuado de enjuagues bucales:

 Como todo en exceso es malo, a la hora de utilizar enjuagues bucales también hay que mantener un uso adecuado. Además, muchos enjuagues bucales contienen un porcentaje considerable de alcohol, por lo que en caso de ingerir o consumir sin criterio, pueden llegar a ocasionar intoxicación.

Exceso de blanqueadores dentales:

Cada vez está más de moda el uso de blanqueadores dentales caseros o de pastas con efecto blanqueador. Muchas personas recurren a este tipo de productos con el objetivo de que sus dientes adopten un aspecto más estético, y acaban utilizándolo de forma excesiva para lograrlo en el menor tiempo posible.

 Lo que no tienen en cuenta es el lado dañino de su uso: contienen una serie de productos químicos que pueden llegar a desgastar el esmalte y la dentina. Esto provoca que nuestros dientes queden expuestos a la entrada de bacterias, y su efecto es irreversible, pudiendo solo ser arreglado por un profesional.

 Consecuencias:

  • Desgaste del esmalte
  • Laceración y sangrado de encías
  • Sensibilidad dental
  • Inflamación de mucosas bucales
  • Infecciones

Si estás inquieto porque no sabes si tienes una salud bucal adecuada, lo mejor es que acudas siempre a un profesional, quien sabrá indicarte lo mejor para ti y para tu boca, y te ayudará a conseguir esa sonrisa saludable e ideal que tanto queremos todos.

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